無花果が好きです 無花果の乗っかっているタルトにゃ、目がありませんそれから、乾燥無花果 あの噛み応えがたまらんですね 無花果はお通じにもよかとのことですたい！食べますばい！←えせ九州人生で手に入るこの時期に、スーパーでパック売りになっているも…

背中というか、左肩から背中の肩こりがツラクなってきました(+_+) 寒くなったからかな ・・・年だから？！うちの父方の叔母は、左肩のコリがひどくて何度か整体に通ったのですが、 「これで治らなかったら、病院に行ったほうがいいよ」 と、整体の先生に勧め…

今まで私が使っていた体重計は、体重と体脂肪率が測定出来るというものでした ５年くらい前は、これが最新だった気がします 今は、色んな機能がついている つきすぎていて、使いこなせない スマップの慎吾ちゃんで話題のカラダスキャンも、とても気になった …

秋晴れでしたね 本日は、てくてくおでかけ＆おつかいに行きました 歩くには、ちょうどよい日になってうれしいまずは、はてなでお世話になっているハマオさんとこのムロヤンさんの個展（Ｈ17/10/30まで）に行ってきました♪ 力強さと懐かしい空気を感じました …

ぴょんさんのゴボウ食に触発されて、ちょうど先日この本↓で見かけて気になっていたゴボウすき焼きを作ってみましたグッチ裕三のパパッとレシピ (NHKきょうの料理シリーズ)作者: グッチ裕三出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 2005/06メディア: ムック…

一日天下(;O;)再び３０％に戻りました（←昨日の日記のコメントの「でもね」の意味はコレでした） 負けませんよ！さて、体脂肪ダイエットはしていますが だからといって、決しておいしいものをやめるとか、ムリはしません もちろん、やめればある程度の速度で…

これ、ドリップ式の珈琲自販機です 「ぱこっ」と紙コップが落ちてきて、じょぼじょぼじょぼとドリップ済みの珈琲が注がれるのを、小さな小窓から見る方式の自販機は見たことがあったのですが 「調理シーンが生の映像でご覧頂けます」 とのコメントつきの通り…

コツコツと！ なのに、0.5％ふえた(;O;)←報われない体脂肪ってどうやって下げるもんなんですかねえ(/_;)←弱気になってますうんにゃ、へこたれてはいかん！ ここでワタクシが人体実験をすることによって、世の中の見た目はそんなでもないのに、密かに体脂肪率…

さすがに休日は、歩数が落ちますね 今日は夕御飯（本日の画像）を食べたあとに、少し出かけただけでずっと家にいたのですが、なるべく動くように心がけました明日は２０％台に戻ってますように・・・戻るといいな！←そんなすぐには無理です本日のあるある大…

てくてくε=┌( ・_・)┘職場のおとうさんに貸して頂いている万歩計のポさんです←万歩計の世界の住人 ポさんは、私に代わって、万歩計ワールドで世界各都市周遊を繰り広げてくれるのですが 一度、世界一周を味わってから、ちょっとの間お休みしてました復活！！…

巨人の国か、はたまた小人の国に迷い込んだようですな右が姫リンゴ、左が新高梨です♪ 本日の読書 息の長いシリーズですよね これが確か最新刊かな？ 『１４ひきシリーズ』は、読み聞かせには本当に適していると思います 読み手と聞き手との間で、問答ができ…

歯茎から血がでますヨ←出るんだ出るんだ うまーΣ(゜ロ゜;)!!先日頂いた姫リンゴ、こんなちっちゃいくせに私の好物フジリンゴの味がします あまい〜！お弁当に持ってく用のリンゴなんだって♪ えー、記録を更新致しました ３０．５％ってナンデスカ？食べ物？←…

早速始めることにしました 本日、近所のスーパーでレタスが９８円だったのだ♪お弁当にも持っていこうと思うので、いちいち洗って水気を切るのも大変だから いっぺんに洗って、水気を切りました 水切り器って、普段はジャマになりますが、こういうときは本当…

今日の夕飯は、母が炊いた味御飯でした たくさん炊いてくれたので、残った分はおむすびにしてお弁当用に冷凍しました こうしておくと便利ですヨうちでは、おむすびを冷ますところはお櫃のフタの上なのですが よそのおうちでもそうなのかな？こうすると、余分…

元々血圧が高いほうではないので寝起きはツライのですが、電気毛布を導入したら、ますます朝起きられなくなりました←言い訳だ！アレルギー体質なので、塗り薬が欠かせないのですが、いつも病院でもらっている調合してある薬とにきびの薬が無くなったので、皮…