６日め

朝ごはん；グレープフルーツ１／２個、珈琲

昼ごはん；フルーツヨーグルト（イチゴ、りんご、、キウイ、パイナップル、無糖ヨーグルト）

夜ごはん；水炊き（かしわ、ネギ、シメジ、シイタケ、糸こん、もやし）

残すところ、２日となり、もうひとつのご褒美フルーツデーです
１週間のうち、１日だけお昼に食べてよいのです
モリモリ食べちゃった
フルーツの甘みを強烈に感じたご褒美でした

前日比　体重　−０．２キロ
　　　　体脂肪率　−０．５％