朝ごはん；グレープフルーツ１／２個、珈琲 昼ごはん；フルーツヨーグルト（イチゴ、りんご、、キウイ、パイナップル、無糖ヨーグルト） 夜ごはん；水炊き（かしわ、ネギ、シメジ、シイタケ、糸こん、もやし） 残すところ、２日となり、もうひとつのご褒美フ…
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