一日の水分摂取量を書き出してみた朝ごはん ・珈琲200ｍｌ ・クリームシチュー250ｍｌお昼 ・野菜スープ600ｍｌ ・ココア100ｍｌおやつ ・ココア200ｍｌ夕ごはん ・五島うどんのスープ80ｍｌ（くらい） ・野菜スープ200ｍｌ食後 ・珈琲300ｍｌ ・ぜんざい100…