わさわさわさわさわ

こんなあたふたしている時ではありますが
我々、健康オタクシスターズは、リセットダイエット始めちゃいました
てへ☆←なんじゃそりゃ

なんちゅうか、大変なときに大変なことを始めることで
かえってやる気満々になるあまのじゃく体質というところが、似たもの姉妹でありまして

姉が、１週間前に始めて、つい先日無事終えました
私は、今日から始めました

初日のメニューは

朝ごはん；グレープフルーツ1/2個、珈琲、お茶

昼ごはん；ノンオイルツナロールキャベツ、レタス・トマト・キュウリの野菜サラダ（ノンオイルドレッシングおろし味）

夜ごはん；水炊き（もやし・ねぎ・シイタケ・ほうれん草・ホタテ）をポン酢で、あとキュウリとトマト

間食；珈琲

さあて、どれくらい痩せられるかな？

ちなみに４年ほど前にやったときは１週間で３．６キロ減でした
増減を繰り返して、ほぼ同じくらいの体重を保っていたのですが
ここ４ヶ月ほどで３キロ増えたので、今はリバウンドといっていいくらい戻っているんですけどね^_^;

ベスト体重を目指してがんばるぞ〜