おろしポン酢で 28.8％ 14967歩

頂きまーす
スーパーに行ったら、おいしそうなひき肉が安売りしていたので
「ハンバーグ作ろう」
と、思い立ってハンバーグ作りました
パン粉がなかったので、家にあった黒パンを牛乳にひたしてつなぎの代わりにしたら、なんとなくほのかな酸味がある大人味のハンバーグになりました

大きなハンバーグが４つ出来たので、残りは冷凍
またふいにハンバーグが食べたくなったときのお楽しみにしよう♪

大根おろしが大好きなので、山ほどのっけました
まだ乗せたかったけれど、ハンバーグから転がり落ちそうだったのでやめました^_^;
大葉も一緒だとさらにウマウマですね〜

本日の読書
そのひとが発する言葉のひとつひとつに、何かを感じてしまうのはどうしてでしょう
死を意識したことのある人は、生を意識することも強いのかな
豊かな心を持った人は強い
お二人ともピアニストだったわ

フジ子・ヘミング 我が心のパリ

ひとりのピアニストの軌跡と、それを支えた家族と周りの人々
人は一体どれほどの力を秘めた生き物なのかしら、と改めて思った一冊

いつも僕のなかは光

そして伝説のピアニスト
グレン・グールドが片っぽずつ違う靴下を履いていたのはなぜですか？
知っている人がいたら教えてほしいなあ（私も聞かれたのですが、答えはわからないままなのです）

グレン・グールド発言集

いま聴いてます

THE LOVE ROCKS (初回限定盤)(DVD付)

本日の水分
朝　珈琲400ｍｌ　ポカリ200ｍｌ
昼　珈琲200ｍｌ
４時　ココア200ｍｌ
夜　珈琲400ｍｌ
水　100ｍｌ
合計　1500ｍｌ（やや少なめ？）
眼科で処方されていた漢方薬のおかげか、少しむくみがとれたような気がします（一日にトイレに11回も行ってしまった）
視神経付近にむくみがあるそうで、ずっと以前に漢方薬を頂いていたのですが
喉もと過ぎればなんとやら、すっかり忘れてました(^_^;)）わはは
役に立つ日がきたよ、ヨカッタヨカッタ♪