2009-04-19から1日間の記事一覧
朝ごはん:グレープフルーツ１/２個、コーヒー昼ごはん:水炊き(ささみ、水菜、玉ねぎ、ほうれん草、もやし、)夜ごはん:かしわ、もやし、糸こん、水菜、シメジ、ネギをわさび醤油で、トマト 前日比 体重−０.７ 体脂肪率＋０.２
朝ごはん:グレープフルーツ１/２個、コーヒー昼ごはん:水炊き(ささみ、水菜、玉ねぎ、ほうれん草、もやし、)夜ごはん:かしわ、もやし、糸こん、水菜、シメジ、ネギをわさび醤油で、トマト 前日比 体重−０.７ 体脂肪率＋０.２
